SAUNARIUM

Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara

Łaźnia parowa (rzymska)

To najbardziej tradycyjna odmiana sauny, która swoje początki ma już w starożytnym Rzymie. Temperatura sięga 45-50˚C, a wilgotność powietrza dochodzi do 100%.

Łaźnia parowa ma świetny wpływ na cały organizm. Wysoka wilgotność i temperatura ułatwia relaks i odprężenie. Doskonale oczyszcza i ujędrnia skórę, udrożnia drogi oddechowe, regeneruje mięśnie. Szczególnie dobrze działa na schorzenia reumatyczne.

Sauna sucha (fińska)

W saunie suchej temperatura osiąga 90-100˚C, a wilgotność powietrza utrzymywana jest na poziomie 10-15%.

Największą wartością korzystania z sauny fińskiej jest naprzemienne przebywanie w niskiej i wysokiej temperaturze, dlatego pobyt w saunie suchej powinien odbywać się w cyklu nagrzewanie (10-15 min), schładzanie i relaks, powtarzany tyle razy, ile mamy na to ochotę.

Sauna sucha z aromaterapią

W tej saunie temperatura dochodzi do 90-100˚C, a wilgotność powietrza jest utrzymywana na poziomie 25-40%.

To, co odróżnia ją od sauny fińskiej to przede wszystkim zapach - kąpiel saunowa połączona jest z aromaterapią olejkami eterycznymi. Wyciągi z owoców, kwiatów, liści i igieł pozytywnie wpływają na drogi oddechowe, pozwalają zapobiegać infekcjom, relaksują ciało i umysł.

Cennik korzystania z saunarium

ILOŚĆ GODZIN

CENA KORZYSTANIA Z SAUNARIUM ZA 1 OSOBĘ

1 GODZINA

24 PLN

2 GODZINA

36 PLN

3 GODZINA

48 PLN

BEZ LIMITU

62 PLN

 

* Istnieje także możliwość rezerwacji sauny na wyłączność.

 


  • odpręża ciało i umysł, pomaga zredukować stres i działa jak zastrzyk energii – pod wpływem ciepła zwiększa się produkcja endorfin, czyli hormonów szczęścia

  • wspomaga układ krążenia, 

  • pobudza układ odpornościowy,

  • korzystnie wpływa na kondycję skóry, pomaga jej pozbyć się zanieczyszczeń i nadmiaru sebum,

  • regeneruje mięśnie, dlatego jest szczególnie polecana przy przetrenowaniu,

  • wspiera przemianę materii,

  • poprawia samopoczucie.

W ostrych okresach choroby, w chorobach zakaźnych, w chorobach przebiegających z gorączką, w nadciśnieniu tętniczym, w niewydolności krążenia, w chorobach serca, przy miażdżycy, w zakrzepowo-zatorowym zapaleniu tętnic, przy skłonności do krwawień, w chorobach nowotworowych, w nadczynności tarczycy, w cukrzycy, w chorobie wrzodowej, w padaczce, w chorobach psychotycznych, jak również przy powikłaniach ciąży oraz podczas menstruacji.

Kiedy nie należy korzystać z sauny?

  Podstawowe zasady korzystania z saunarium:

  • W Saunarium należy posiadać klapki, duży ręcznik kąpielowy, wskazane jest również posiadanie mniejszego ręcznika – istnieje możliwość wypożyczenia ręczników w Recepcji

  • Z Saunarium nie można korzystać w bieliźnie i strojach kąpielowych. W saunach suchych (fińskich) można owinąć się ręcznikiem lub pareo; nie można w nich dopuścić, aby którakolwiek naga część ciała dotykała desek.

  • Po Saunarium chodzimy w klapkach, poza samymi saunami, należy pamiętać, aby zostawić klapki przed wejściami do poszczególnych saun.

  • Korzystając z Saunarium nie można zapomnieć o właściwej higienie osobistej i odpowiednim myciu ciała.

  • Korzystanie z poszczególnych saun powinno odbywać się zgodnie z instrukcjami przed nimi zamieszczonymi.

  • W łaźni parowej należy spłukiwać siedziska wodą używając przeznaczonego do tego podręcznego prysznica.

  • W saunach suchych nie powinno się zbyt obficie polewać kamieni, ponieważ może to działać niekorzystnie na funkcjonowanie grzałek.

  • Pamiętajmy, aby w całym Saunarium zachować ciszę, żeby nie przeszkadzać innym osobom w niej przebywającym.

Cena za jedną osobę; obejmuje korzystanie z saun, łaźni parowej, biczów wodnych i strefy wypoczynku.

Płatność gotówką lub kartą.

Prosimy o wcześniejszą rezerwację telefoniczną pod nr. 720-750-215 lub mailową: kontakt@regeneracjawroclaw.pl .

SAUNARIUM

Saunarium to idealne miejsce na odpoczynek, pozbycie się stresu i regenerację organizmu. Specjaliści zalecają korzystanie z saun 1-2 razy w tygodniu po 1,5-2 godziny dla poprawy zdrowia naszego organizmu. W naszym Centrum znajdziecie trzy rodzaje saun - łaźnię parową z aromaterapią (rzymską, turecką), saunę suchą (fińską), saunę suchą z aromaterapią (soft) oraz bicze wodne i strefę do wypoczynku.

UWAGA! Sauny dostępne po uprzedniej rezerwacji. Zapraszamy do dokonywania rezerwacji pod nr. tel. 720 750 215 lub drogą mailową - kontakt@regeneracjawroclaw.pl .

Co daje Ci sauna?

UMÓW WIZYTĘ

1 godzina - 24 zł

2 godziny - 36 zł

3 godziny - 48 zł
bez limitu - 62 zł

 

Cennik korzystania z saunarium

Zadzwoń: +48 720-750-215 lub umów się online:

UMÓW WIZYTĘ